Cómo lavar tu cabello después del trasplante, paso a paso

Por qué el lavado es tan importante

Después de un trasplante capilar FUE, cada injerto queda alojado en una pequeña incisión del cuero cabelludo. Durante los primeros días esos folículos son sensibles a la fricción y a la presión. Al mismo tiempo, alrededor de cada injerto se forman pequeñas costras y se acumulan sudor, grasa y restos de la cirugía. Un lavado bien hecho:

• Mantiene la zona limpia y ayuda a disminuir el riesgo de irritación o infección.
• Ablanda las costras para que se suelten de forma natural, sin arrancarlas.
• Alivia la tirantez y la picazón, frecuentes durante la cicatrización.
• Cuida la zona donante, que también tiene pequeñas heridas y necesita higiene suave.

Qué necesitas tener a mano

Prepara todo antes de empezar, para no improvisar con la cabeza mojada. Lávate bien las manos y busca un lugar cómodo donde puedas inclinar la cabeza sin golpearte, por ejemplo sobre el lavamanos o sentado en la ducha con el chorro apagado.

• El champú suave o de pH neutro que te indicaron (o el que te entregaron en la clínica).
• Un rociador o un jarro limpio para verter el agua.
• Un recipiente pequeño para preparar la espuma.
• Una toalla de papel o una toalla limpia y suave, solo para la zona donante y el resto del pelo.
• Agua tibia: ni caliente ni fría.

El lavado, paso a paso

Estos son los pasos que enseña la Dra. Alfonso. Hazlos con calma, sin apuro.

1. Rociado inicialHidrata suavemente el área implantada con agua tibia para proteger los folículos.
2. Prepara el champú (pH neutro)Mezcla una pequeña cantidad con agua y genera espuma. No apliques el champú directo sobre la cabeza.
3. Lava el área implantadaColoca la espuma sin frotar ni presionar, déjala actuar 1 o 2 minutos y enjuaga con agua tibia, dejando que fluya suavemente.
4. Lava el área donanteAplica la espuma con movimientos suaves y enjuaga con agua tibia.

Cómo secar tu cabello

El secado es tan importante como el lavado. En la zona implantada no se usa toalla: lo ideal es dejar que se seque al aire. Puedes eliminar el exceso de agua inclinando suavemente la cabeza o, si te lo indicaron, apoyando (sin frotar) una toalla de papel muy suave.

En la zona donante y en el resto del pelo sí puedes secar con pequeños toques, sin arrastrar. Si necesitas salir, espera a que la zona esté seca y protégela del sol y del viento según las indicaciones que te dieron.

Lo que no debes hacer

• Frotar, rascar o presionar la zona implantada, aunque pique.
• Arrancar las costras. Deben soltarse solas con el lavado; arrancarlas puede dañar el injerto que está debajo.
• Usar agua caliente. Se recomienda agua tibia en las primeras semanas.
• Dejar caer el chorro fuerte de la ducha directo sobre los injertos.
• Secar con toalla la zona implantada.
• Usar secador o productos de peinado hasta que la Dra. lo autorice.
• Saltarte lavados o agregar lavados extra con frotación. Sigue el esquema que te entregaron.

Cómo cambia el lavado con los días

Cada caso es distinto y siempre manda la indicación de la Dra. Alfonso, pero en general el proceso sigue esta lógica:

1. Primeros díasLa zona implantada está más sensible. El lavado es muy cuidadoso, con espuma que se coloca sin frotar y agua que cae suavemente. En algunos casos el primer lavado se realiza en la clínica.
2. Primera y segunda semanaLas costras se ablandan y se sueltan solas con los lavados; generalmente se desprenden entre los días 7 y 14. Puede que te indiquen masajear con mucha suavidad, con la yema de los dedos, para ayudar a que se suelten.
3. Cuando ya no quedan costrasEn general puedes ir retomando una rutina de lavado más normal, siempre con productos suaves, hasta que la Dra. te autorice a volver a tu champú habitual, al secador y a tus productos de peinado.

Otros cuidados que acompañan el lavado

Si no te atreves a lavarte solo, en Clínica Lumos el lavado se puede realizar en la clínica cuando lo necesites.

• Dormir con la cabeza un poco elevada, sin apoyar la zona implantada sobre la almohada, si así te lo indicaron.
• Evitar gorros apretados, cascos o jockeys que rocen los injertos, hasta que la Dra. lo autorice. Si te indican protegerte del sol con algo, que sea holgado.
• No exponer la zona al sol directo en las primeras semanas.
• Postergar el ejercicio intenso, porque el sudor abundante no es buen aliado al inicio.
• Evitar piscina, mar, sauna y baños de vapor hasta que te den el alta para hacerlo.
• No fumar, ya que el tabaco afecta la circulación y la cicatrización.
• Tomar solo los medicamentos que te indique la Dra.

Antes de cada lavado, revisa…

• Tengo el champú suave que me indicaron y un recipiente para hacer espuma.
• Tengo rociador o jarro limpio; no usaré el chorro de la ducha sobre los injertos.
• El agua está tibia, no caliente.
• Voy a colocar la espuma sin frotar y dejarla 1 o 2 minutos.
• Dejaré secar al aire la zona implantada, sin toalla ni secador.
• Tengo a mano las instrucciones escritas de la Dra. Alfonso.