Cómo prepararte para el día de tu implante capilar

Los días previos

El día del trasplante empieza a prepararse semanas antes, con tu evaluación y los exámenes preoperatorios, que puedes tomarte en la misma clínica. En los días previos, esto es lo más importante:

• No fumes. El cigarro disminuye el oxígeno que llega a los tejidos, y los folículos implantados dependen de una buena irrigación del cuero cabelludo. Para el trasplante capilar, el mínimo que indicamos es no fumar al menos 15 días antes; idealmente, mientras antes lo dejes, mejor. El vape, los parches y los chicles con nicotina también cuentan, porque la nicotina contrae los vasos sanguíneos.
• Evita el alcohol en los días anteriores a la cirugía.
• Informa todos tus medicamentos y suplementos, incluso los naturales. Algunos podrían tener que ajustarse temporalmente, pero eso lo decide la Dra.: nunca suspendas ni inicies un medicamento por tu cuenta. Toma solo los medicamentos que te indique la Dra.
• Completa tus exámenes preoperatorios con tiempo y lleva los resultados o informes que te pidan.
• Organiza tu traslado. Coordina que alguien te acompañe de vuelta a casa: no debes manejar después del procedimiento. Si vienes desde Santiago (cerca de 1 h 30 por la Ruta 68) u otra ciudad, planifica el viaje para llegar sin apuro.
• Reserva tus días de descanso. Muchas personas con trabajos de oficina vuelven en pocos días, pero conviene dejar libres los primeros días para cuidar los injertos con calma.

La noche anterior y la mañana de la cirugía

Lo que hagas en las últimas horas también ayuda a que la jornada sea más cómoda.

• Intenta dormir bien la noche anterior.
• Lava tu cabello según te hayan indicado, para llegar con el cabello limpio.
• No te apliques productos en el pelo ese día (ceras, gel, lacas, aceites ni lociones), salvo que la Dra. te indique otra cosa.
• Toma un desayuno liviano, salvo que te indiquen otra cosa.
• Ponte ropa cómoda y abrigadora, idealmente una camisa o polerón que se abra por delante, para no tener que pasar nada por la cabeza al salir.

Qué llevar ese día

• Tu documento de identidad.
• Los exámenes o informes que te hayan pedido.
• La lista de medicamentos que tomas habitualmente.
• Una prenda abotonada o con cierre, que se abra por delante.
• Algo para entretenerte en los ratos de descanso: audífonos, música o un podcast.
• Los datos de la persona que te acompañará de regreso.

La jornada, paso a paso

El trasplante capilar FUE se realiza habitualmente con anestesia local: estás despierto y puedes comunicarte con el equipo en todo momento. Cuando las condiciones de un paciente lo requieren, también puede realizarse con sedación consciente, con el apoyo del equipo de anestesia de la clínica. Esto se define en tu evaluación.

Es un procedimiento que generalmente toma varias horas, por lo que conviene reservar el día completo. En tu evaluación te darán una estimación según tu plan. Así se organiza la jornada:

1. Diseño de la línea capilarLo hacemos juntos, frente al espejo. La Dra. dibuja la línea frontal considerando las proporciones de tu rostro, tu edad y cómo podría evolucionar tu alopecia. Es el momento de preguntar todo lo que quieras. Nada se implanta sin que apruebes el diseño.
2. Anestesia de la zona donanteSe aplica anestesia local en la zona donante, habitualmente la nuca. Es lo único que suele molestar un poco: sientes pequeños pinchazos al comienzo y luego la zona queda adormecida.
3. Extracción FUELos folículos se extraen uno a uno con técnica FUE. Mientras tanto puedes conversar, escuchar música o descansar. Los folículos se manipulan con cuidado y se mantienen en condiciones adecuadas hasta su implantación.
4. Preparación de la zona receptoraSe anestesia también la zona donde se implantará el cabello y se preparan las pequeñas incisiones (canales) donde quedará alojado cada injerto, siguiendo la dirección y el ángulo en que crece tu cabello en cada zona.
5. ImplantaciónEs la fase más fina. Se colocan los folículos cuidando ángulo, dirección y densidad: en la línea frontal se suelen preferir folículos más finos para una transición suave, y hacia atrás se busca mayor densidad.
6. Pausas durante el díaAl ser una jornada larga, habitualmente se contemplan pausas para descansar e hidratarse. Si algo te incomoda o necesitas una pausa, puedes decirlo en cualquier momento.
7. Fin de la jornada y altaEs una cirugía ambulatoria: recibes el alta el mismo día. Antes de irte te entregan las indicaciones para las primeras horas y días: cómo dormir, cómo proteger la zona implantada, cómo será el primer lavado y qué medicamentos tomar si la Dra. los indica.

La vuelta a casa y la primera noche

Vuelve acompañado y sin manejar. Al llegar, descansa: el objetivo de las primeras horas es proteger los folículos recién implantados, que son muy delicados.

Es normal sentir algo de tirantez, sensibilidad en la nuca o, en los días siguientes, algo de hinchazón en la frente. Normalmente se maneja con las indicaciones médicas.

• No te toques ni te rasques la zona implantada, y evita roces y golpes.
• Duerme semisentado o con la cabeza elevada, según te indiquen, para ayudar a disminuir la hinchazón.
• No uses gorros apretados si no te lo indican y evita el sol directo sobre el cuero cabelludo.
• Evita el ejercicio intenso, el alcohol y el cigarro durante la recuperación.
• Sigue al pie de la letra las indicaciones de lavado y toma solo los medicamentos que te indique la Dra.

Lista de verificación antes de tu cirugía

• Dejé de fumar (y de usar vape o nicotina) al menos 15 días antes, o le avisé al equipo si no pude.
• Informé todos mis medicamentos y suplementos y no suspendí nada por mi cuenta.
• Tengo mis exámenes preoperatorios listos.
• Alguien me acompañará de vuelta y no voy a manejar.
• Reservé días de descanso después de la cirugía.
• Me lavé el pelo según lo indicado y no me apliqué productos.
• Llevo ropa que se abre por delante, mi documento, mis exámenes y mi lista de medicamentos.